油炸水晶花生豆腐技术-长沙春飞食品-湖南油炸水晶花生豆腐

水蛋白花生豆腐料豆腐的好处

2.脂肪含量比较高，达15%-20%，其中以黄豆和黑豆的含量*高，常作为食用油脂的原料。豆油是*常用的烹调油之一。

3.零胆固醇。大豆是植物，所以不含胆固醇。蛋白质含量高价值好而胆固醇较*(甚至没有)的食物只有大豆一种。这也是大豆蛋白比肉类蛋白更有利于健康的原因之一。

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花生本身的营养价值： 

花生滋养补益，油炸水晶花生豆腐做法，有助于延*益寿，所以民间又称“长生果”，被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。

水蛋白花生豆腐以传统黄豆豆腐千年不衰之鉴，花生制成豆腐的概念，就像古人用黄豆制成豆腐的概念一样，水蛋白花生豆腐市场**枯竭、**淘汰的自然规律，油炸水晶花生豆腐技术，就像黄豆豆腐从古至今一直食用到现在一样。

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吃豆腐对更年期女性有帮助。女性朋友到了一定年纪，油炸水晶花生豆腐哪家好，因为雌*激*分泌不足，湖南油炸水晶花生豆腐，就会出现更年期综合征。这时的女性朋友一般都会选择药*治*。较近*发现，豆腐当中含有大量类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性*素。但要记住，因为类黄酮溶于水，因而豆腐在制作过程中会有大量的类黄酮流失。所以，多喝豆浆是保持大豆中类黄酮的好方法。

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